طريقة الاستعمال

طريقة الاستعمال:

• الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة يوميًا

• وقت الاستخدام الأفضل: يُفضل تناولها مع وجبة رئيسية (مثل الإفطار أو الغداء) لتحسين امتصاص الفيتامينات.

• مع كمية كافية من الماء.

 نصائح وتوجيهات للمبتدئين:

1. الانتظام هو المفتاح: للحصول على أفضل النتائج، استخدم المنتج بشكل يومي ودون انقطاع لمدة 8–12 أسبوعًا.

2. النتائج لا تظهر فورًا: قد تبدأ بملاحظة تحسن في الشعر أو البشرة بعد 4–6 أسابيع من الاستخدام المنتظم.

3. تناول مع الطعام: لأن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل البيوتين تُمتص بشكل أفضل عند تناولها مع الأطعمة.

4. لا تتجاوز الجرعة: لا يُنصح بتناول أكثر من كبسولة يوميًا، إلا إذا نصحك طبيب مختص.

5. تحذير للحوامل أو المرضعات: يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

6.  منتج مناسب للنباتيين: لا يحتوي على الجيلاتين أو مكونات حيوانية.