La méthode de consumation

🔹 Mode d’utilisation :

• Dissoudre 1 comprimé effervescent par jour dans un verre d’eau (200 ml).

• À boire immédiatement après dissolution.

• À prendre de préférence le matin ou après le petit-déjeuner pour une meilleure absorption.

🔹 Informations utiles :

• Chaque comprimé fournit 2,5 µg de vitamine B12, soit 100 % des apports journaliers.

• La B12 est hydrosoluble et peu stockée dans l’organisme, une prise régulière est donc conseillée.

• Ce format effervescent permet une absorption plus rapide, notamment chez les personnes ayant des troubles digestifs.

🔹 Conseils pour un usage optimal :

• Évitez de le prendre avec du café ou du thé, qui peuvent diminuer l’absorption.

• Respectez la dose quotidienne recommandée.

• Idéal pour les végétariens ou les personnes ayant un risque de carence : un suivi sanguin régulier est conseillé.

• Conservez le tube bien fermé, dans un endroit frais et sec, à l’abri de l’humidité.