Tag:

CREATINE MONOHYDRATE REBORN 1200G or 300G

كرياتين مونوهيدرات من Reborn هو المكمل المثالي لتعزيز القوة العضلية والأداء الرياضي. يزيد من مخزون الطاقة في العضلات (ATP) لدعم التمارين عالية الكثافة، مما يساعدك على رفع أوزان أثقل وتحقيق نمو أسرع للعضلات. منتج نقي وفعال لدفع حدود لياقتك البدنية.

3.400,00 د.ج7.600,00 د.ج

SKU: N/A

الوصف

كرياتين مونوهيدرات من Reborn هو مكمل غذائي رياضي عالي الجودة ونقي، مصمم لدعم الأداء البدني وزيادة القوة العضلية وتحسين عملية الاستشفاء. الكرياتين مونوهيدرات هو واحد من أكثر المكونات التي خضعت للدراسات العلمية وأثبتت فعاليتها في مجال التغذية الرياضية. يعمل هذا المكمل على زيادة مخزون الفوسفوكرياتين في العضلات، مما يسمح بتجديد سريع لمصادر الطاقة الأساسية (الأدينوسين ثلاثي الفوسفات – ATP) خلال التمارين عالية الكثافة وقصيرة الأمد مثل رفع الأثقال والركض السريع.

يساعد تناول كرياتين Reborn بشكل منتظم على:

  1. زيادة القوة والطاقة: يسمح برفع أوزان أثقل وأداء المزيد من التكرارات، مما يحفز نمو العضلات.

  2. تحسين حجم العضلات: يزيد من محتوى الماء داخل الخلايا العضلية (ترطيب الخلية)، مما يعطي مظهرًا أكثر امتلاءً للعضلة.

  3. تسريع الاستشفاء: يقلل من تلف الخلايا العضلية ويحسن عملية استعادة الطاقة بعد التمرين.

هذا المنتج هو الخيار الأمثل للرياضيين، لاعبي كمال الأجسام، وأي شخص يسعى لرفع مستوى أدائه البدني والحصول على نتائج أسرع وأكثر وضوحًا.

معلومات إضافية

الحجم

300 غ, 1200 غ

طريقة الاستعمال

  • الجرعة اليومية القياسية: الجرعة المثالية هي 5 جرامات يوميًا. لا تحتاج بالضرورة إلى فترة “تحميل” باستثناء الأسبوع الأول للمبتدئين (حوالي 20 جرامًا مقسمة على 4 جرعات يوميًا).

  • التوقيت: يمكنك تناول الكرياتين في أي وقت من اليوم، سواء في أيام التمرين أو الراحة، للحفاظ على مستويات مشبعة في العضلات. ومع ذلك، يفضل بعض الرياضيين تناوله بعد التمرين مباشرة مع مشروب غني بالكربوهيدرات أو البروتين لتحسين الامتصاص.

  • الذوبان والامتصاص: اخلط 5 جرامات مع 250-300 مل من الماء أو العصير. يجب التأكد من الذوبان الكامل.

  • الترطيب (الأهم): اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم عند تناول الكرياتين؛ لأنه يزيد من سحب الماء إلى الخلايا العضلية، والترطيب الجيد ضروري للفعالية وللوقاية من الجفاف.

  • الاستمرارية: يجب تناول الكرياتين بشكل يومي ودون انقطاع لضمان بقاء مخازن العضلات مشبعة، حيث أن الفوائد تعتمد على التشبع وليس على توقيت الجرعة الواحدة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “CREATINE MONOHYDRATE REBORN 1200G or 300G”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة