Description

Les acides gras oméga-3 ne feront pas grossir, c’est promis. Les acides gras oméga-3 s’intègrent dans les membranes des cellules de notre corps, les rendant saines, robustes et capables de bien fonctionner. Si vous ne consommez pas deux à trois portions de poissons gras par semaine, comme le saumon ou le maquereau, un supplément d’acides gras oméga-3 est bénéfique pour la santé cellulaire de tout le corps. Si vous êtes végétarien ou végétalien, les acides gras oméga-3 peuvent également être trouvés dans des suppléments comme les produits Omega à base de graines de lin et d’algues.