La méthode de consumation

🔹 Dose recommandée :
Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau, de préférence pendant un repas riche en graisses.

🔹 Conseils pour une efficacité optimale :

• Prenez la gélule à heure fixe chaque jour, idéalement au déjeuner ou au dîner.

• Associez-la à une alimentation contenant des graisses saines (huile d’olive, avocats, etc.) pour améliorer l’absorption des oméga‑3.

• Adoptez un mode de vie équilibré, riche en poissons gras, légumes verts et fibres.

• Sur le long terme, un dosage des oméga‑3 dans le sang peut aider à ajuster l’apport.

🔹 Précautions :

• Ne pas dépasser la dose quotidienne conseillée.

• Consultez un médecin en cas de traitement anticoagulant ou de pathologies chroniques.

• Déconseillé aux personnes allergiques au poisson ou à l’huile de poisson.

• À conserver dans un endroit frais, sec, à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants.