طريقة الاستعمال

طريقة الاستعمال:

• الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة (360 ملغ) يوميًا، يمكن تناولها مع أو بدون طعام، حسب التوجيهات .

• يفضل تناوله مع وجبة لتحسين الامتصاص وتقليل احتمال حدوث اضطرابات معدية.

4. نصائح وتوجيهات لاقصى استفادة:

1. الالتزام اليومي: لتحقيق نتائج ملموسة، يُفضّل الالتزام بالجرعة المحددة يوميًا، والاستمرار لعدة أسابيع حتى تظهر تأثيرات إيجابية.

2. اختيار مصادر موثوقة: تأكد من اختيار منتجات مدعومة بتجارب مختبرية أو شهادات جودة من جهات مستقلة  .

3. استشارة طبيب: لمن يعاني من أمراض كأمراض الكبد أو سرطان البروستاتا، أو من يتناول أدوية، يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، لتفادي المخاطر المحتملة .

4. الوعي بالآثار الجانبية: رغم أن الجرعات المتوسطة (200–500 ملغ/يوم) آمنة عادة، فإن الجرعات الزائدة أو الاستخدام الطويل قد يحمل مخاطر مثل تضرر الكبد .

5. تقييم النتائج الواقعي: تعتمد بعض الدراسات على جرعات تتراوح بين 200 و500 ملغ يوميًا لمدة تصل إلى 8 أسابيع، وعليه، كن واقعيًا في توقعاتك من ناحية النتائج والمدة .